お盆

こんにちは〜(^O^)本多鍼灸整骨院なみき院 神田です!!

皆様お盆いかがお過ごしでしょうか??

なかにはお仕事されている方もいますよね?

僕も毎年佐賀に帰省しているのですが毎年渋滞にはまって長時間のドライブで腰を痛めています(´・_・`)

車も大変混雑しているのでお疲れのパパさん多いのではありませんか??

当院は15日から通常診療しておりますのでぜひお立ち寄り下さいね(^ω^)

話は戻りますが先日家族で地元の川に遊びにいってきました、田舎の川は水が冷たくて自然のなかで涼を感じることができオタマジャクシを捕まえたりザリガニ釣りをして楽しみました!!

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夜にはカブトムシを捕まえにいったりして、久しぶりに子供に帰って遊ぶことができました!!

たくさん身体を動かしたら少年の頃のように泥のように眠りましたが昔みたいに疲れが翌日に響いてきます(´・_・`)私ももう30です、身体のケアはとても大事ですね!

当院でも延長マッサージやコンディショニング、喜んでお受けしております!

10分 ¥1000〜からお受けいたしておりますのでご利用の際は予約がオススメです!!

本多鍼灸整骨院なみき院

福岡市東区千早4-21-55

0926926336

 

 

夏の祭典

こんにちは!!!!

本多鍼灸整骨院なみき院の横山です(^^)/

梅雨もすっかり明けて、かなり暑くなりましたがみなさんいかがお過ごしでしょうか(^-^)?

急激に気温が上がったので、体調を崩した方もいらっしゃるのではないでしょうか(+o+)

僕も暑さについていけず早くも夏バテ気味です。。。。。(笑)

しかし、先日この暑さをふきとばすようなイベントに行ってきました(”ω”)ノ

それは、、、鷹の祭典です!!

ひさびさにヤフオクドームに野球を観に行きました(*^_^*)

連勝中と波に乗っているなか、かつ入場者数も満員でこれは期待できると思ったのですが結果は。。。。。

1-3で負け(/_;)

試合後の勝利の花火見れず。。。

これからは、大事な試合の時はあんまり見ないようにします((+_+))(笑)

生でプレーを見るのは、とても興奮しました!!!

みなさんも夏休み・お盆と遠出する機会が増えると思いますが、体調の方お気を付けくださいね(^_^)/

整骨院は、8月11日~14日までお盆休みとさせていただきます。

15日(火)から通常診療してますのでよろしくお願い致します(*^▽^*)

 

 

 

 

 

 

夏といえば

こんにちは!本多鍼灸整骨院なみき院の永島です(^○^)

梅雨も明けて猛暑が続いてますが皆様はどうお過ごしでしょうか?僕は元から暑さに弱いこともあり家を出るだけでバテバテです( ;´Д`)
これからもっと暑くなり熱中症や脱水症状が起こりやすくなるので皆様もいつも以上に水分を多くとったりと気を付けてくださいね!

そんな猛暑の中、三連休の最終日の月曜日になみき院のスタッフでBBQをしました(°▽°)

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スタッフのお子さんたちも来てて一緒に遊んだんですが子供の体力はとんでもなくすごいことを改めて実感させられましたε-(´∀`; )子供は元気です。。。そして横山先生も子供に負けず元気でした。。。

お肉を食べたりお酒を飲んだり遊んだりとみんなでワイワイするのはとても楽しいものですね!
これからもスタッフ全員仲良くやっていきますのでよろしくお願い致します(^人^)

 

本多鍼灸整骨院 なみき院

福岡市東区千早4丁目21-55
プレミスト千早タワーツインマークス1F

【診療日・診療時間】
平日 9:30~12:30/14:30~20:30
土曜 9:30~15:00

【休診日】
木曜日の午後 日曜日 祝日

【交通事故】

【EMS】

【産後骨盤矯正】

【鍼・お灸】

【O脚 X脚】

【美容鍼】

キャンペーン

こんにちは!!本多鍼灸整骨院なみき院神田です!!

みなさん梅雨のジメジメした気候で体調崩されてないですか??

私は健康管理のために積極的に運動を行うんですが、なかなか運動をする時間が作れない方や

運動が苦手な方もおられると思います!

適度な運動は健康と深く関わってきますので、ぜひ運動を生活の中に取り入れましょう(^^)

前回のブログでもご紹介させていただいたのですが前述したことに当てはまる方にぜひお勧めしたいのが

最新EMS機器  インデプスです!!

電気刺激による筋収縮をおこし効率的な筋肉トレーニングが行えるため短時間、身体は動かさずにトレーニングを

行えます。

インデプスは低周波と干渉波、変調波と様々なモードを組み合わせるため通常の筋肉トレーニングでは鍛えられないような

深部の筋肉を鍛えることができご要望にあわせたプログラム作成が可能です。

このように今までとは一味違うEMSになりますのでより多くの方に体験していただくために

7月10日~7月21日(14:30~17:00)限定でEMS体験会を行います(^ω^)

完全予約制になりますので気になる方はお気軽にスタッフまでお問い合わせくださいね(^◇^)

本多鍼灸整骨院なみき院

福岡県福岡市東区千早4-21-55

0926926336

JR千早駅徒歩5分

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熱中症対策

こんにちは!本多鍼灸整骨院なみき院の西村です^ ^

梅雨に入ったのにあまり雨が降らない日々が続いていましたが、最近ようやく梅雨らしく雨が降ってきましたね(´-`)

みなさん梅雨の時期は湿気でジメジメした暑さがあるので苦手だと思います。。。頑張ってこの時期を乗り越えましょう!!

さて、梅雨の時期が終わってしまうと、暑い日々が待ってますが、熱中症に要注意ですね!梅雨が終わってからの熱中症の対策をご紹介します!!!

まず、熱中症には種類があります!

①熱失神:皮膚血管の拡張によって血圧が低下、脳血流が減少して起こります。脈は速くて弱くなります。

②熱けいれん:大量に汗をかき、水だけを補給して血液の塩分(ナトリウム)濃度が低下した時に、足、腕、腹部の筋肉に痛みを伴ったけいれんが起こります。

③熱疲労:大量に汗をかき、水分の補給が追いつかないと、身体が脱水状態になり熱疲労の症状がみられます。

④熱射病:体温の上昇のため中枢機能に異常をきたした状態です。意識障害(応答が鈍い、言動がおかしい、意識がない)がみられたり、ショック状態になる場合もあります。

乳児や幼児は、大人より新陳代謝が活発で体温が高いです。しかし大人と比べて、汗腺の発達が未熟なため、うまく体温調節をすることができません。炎天下の車の中など、体温よりも周囲の温度が高くなる場所では、短時間で体温が上昇するので、要注意です!!

なみき院にはお子様連れの方が多いので、こまめに水を飲ませるなどして、気を付けていきましょう。

対策としては水分 ナトリウム(塩分) の補給が必要です!スポーツ飲料などナトリウムが入っている飲み物を飲みましょう!

利尿作用のある、コーヒーや、紅茶、緑茶などをたくさん摂取しても体内の水分は排泄されるのであまり効果はありませんので、注意しましょう(°_°)

高温多湿の梅雨でも熱中症が起こる確率はあるので、みなさん自分の体調管理はしっかりして、こまめに水分補給をし、元気な日々を過ごしましょうね^_^

福岡市東区千早5-12-11
TEL092-672-0077
本多鍼灸整骨院なみき院

福岡市東区千早4丁目21-55

プレミスト千早タワーツインマークス1F
TEL092-692-6336
【診療日・診療時間】
平日 9:30~12:30/14:30~20:30
土曜 9:30~15:00

【休診日】
木曜日の午後 日曜日 祝日

【交通事故】

【むちうち】

【産後骨盤矯正】

【鍼灸】

【O脚・X脚】

【猫背矯正】

【頭痛】

【EMS】

 

梅雨になりました((+_+))

こんにちは( ̄▽ ̄)

本多鍼灸整骨院なみき院の横山です(^O^)

先週から梅雨に入りましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

雨も降らず、気候的には過ごしやすい日が続いてますね(^^♪

さて、先週の木曜日は月一の院内勉強会がありました!!!!

今回は本院の京田先生による、「猫背」についてでした。

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猫背になるとうまく身体が支えきれずに、過剰に筋肉にストレスを与えることになり、肩こりや腰痛の原因になります(+_+)

自身で意識して姿勢を正そうとしても、使えてない筋肉があるとなかなか難しいものです。。。。

猫背を治したいという方に、こちらでは「猫背矯正」をおすすめしています!!

矯正という響きに抵抗がある方もいらっしゃると思いますが、バキバキと鳴らすような刺激が強いものでなく、ストレッチポールを使って、

ゆっくりしていくので安心してうけていただけます(^-^)

もちろん、家でできるストレッチやトレーニング等も教えいたしますので、興味のある方はスタッフにどんどんお尋ねください(^_^)/

いいコンディションでジメジメした梅雨を乗り越えましょう(^^)

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本多鍼灸整骨院なみき院

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【交通事故】

【むちうち】

【産後骨盤矯正】

【鍼灸】

【O脚・X脚】

【猫背矯正】

【頭痛】

【EMS】

初めまして^_^


初めまして!ご挨拶が遅れました、

4月から本多鍼灸整骨院なみき院でお世話になっています、鍼灸師の山下春菜です^o^

出身は大分です。大分に観光へ行こうと考えている方はぜひお声かけくださいね!(^.^)

入って2ヶ月がたち、他の先生方に助けていただいているおかげで少しずつですが環境に慣れてきました!

まだまだ成長段階ですが、これからよろしくお願いします!٩( ‘ω’ )و

 

ところで、先日、5月24日は永島先生の誕生日でした!おめでとうございます!^^

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みんなからの誕生日プレゼントを渡したときの写真です。喜んでもらいました(´∀`)

 

そろそろ暑く、ジメジメとする季節となりますね(^^; 天気が良くないと、身体の調子に変化がある方も多いのではないでしょうか?    もし、身体の調子が悪い、、、>_<   そんなときは、本多鍼灸整骨院なみき院にぜひ来てくださいね!

 

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本多鍼灸整骨院なみき院スタッフブログ 2017-05-26 10:21:21

こんにちは!!!本多鍼灸整骨院なみき院の永島です(^○^)

花粉だらけの春も終わりを迎えだんだんと暑くなってきましたね!

僕は暑さにかなり弱いので現段階でもだいぶ暑さにやられてアイスを食べまくっています。。。

 

しかしながら夏の海でのBBQに向けてダイエットを始めようと最近ランニングを始めました(゚∀゚)

が日頃の運動不足とだらだらとした生活習慣のせいかかなり体力の衰えを痛感しております(−_−;)

ダイエットや筋トレは初めてすぐに効果が出ることはなかなか難しいので1週間や1ヶ月などでやめないように頑張りますのでサボっていないかたまに聞いて喝を入れてあげて下さいm(__)m

夏に向けて身体を鍛える方はそろそろ始めるにはちょうどいい時期かもしれませんね!!

筋トレの仕方などがわからない方は筋トレのスペシャリストの神田先生に聞いてもいいかもしれません_φ(・_・

 

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平日 9:30~12:30/14:30~20:30
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インデプス

こんにちは(^_^)/本多鍼灸整骨院なみき院の神田です。

近頃はだいぶ暖かくなって過ごしやすくなってきましたね(*^^*)

皆様いかがお過ごしでしょうか。

患者さまの中には連休中ゴロゴロしすぎて身体が怠い、急に体を動かしてぎっくり腰になってしまった

等のお声を多くいただいております。

連休中に長時間ドライブをしたり長い時間同じ姿勢をしていたりすると身体全体の血流が悪くなります。

ほんの小さなことですが、これが積み重なり大きなけがにつながることもありますので油断できません。

日頃のケアと予防が大事になってきますので当院ではインナーマッスルに着目してこちらの強化をお勧めしております。

最新のEMSの機械を導入し患者さまに活用してもらえるように20分1000円で体験も実地しておりますので、気になる方は

スタッフにお気軽にお問い合わせくださいね(*’ω’*)

 

5月になりました!

こんにちは!本多鍼灸整骨院なみき院の西村です^ ^

ゴールデンウィークが終わりましたが皆さん満喫できましたか?

お休みの間に身体が痛くなったり、硬くなったという方も多いと思います>_<

自費で延長マッサージや鍼治療が出来ますのでこの連休疲れを癒していきましょう!

料金はこのようになってます!

<延長マッサージ>

10分・・・1000円

20分・・・2000円

30分・・・3000円

<鍼治療>

1部位・・・1500円

2部位・・・2500円

3部位・・・3000円

(税抜)

また、身体の硬さを取るにはやはり、ストレッチがオススメです^ ^皆さんお家でストレッチしてますか??

整骨院ではストレッチをやってますが、お家ではしてないと言う方はしっかりお家でも伸ばしていきましょう^_^

ストレッチをするときには息を止めずにするのがコツです!息を止めてしまうと交感神経優位になってしまって筋肉が硬くなってしまうので、逆効果です>_<お家でのストレッチがわからない方はお気軽にスタッフにお訪ねくださいね!!!

福岡市東区千早5-12-11
TEL092-672-0077
本多鍼灸整骨院なみき院

福岡市東区千早4丁目21-55

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TEL092-692-6336
【診療日・診療時間】
平日 9:30~12:30/14:30~20:30
土曜 9:30~15:00

【休診日】
木曜日の午後 日曜日 祝日

【交通事故】

【むちうち】

【産後骨盤矯正】

【鍼】

【O脚 X脚】

【延長マッサージ】